|
||||
|
ถ้าอุปสรรคมาก รวมสมาธิไม่ได้ ไม่มีสมาธิเลย หรือไม่ยอมลงมือทำ การทำดังต่อไปนี้ อาจจะช่วยได้ ๑. ทำบุญแล้วแผ่เมตตาให้กับเจ้ากรรมนายเวร ทำบุญ ทุกวันได้ยิ่งดี อาจจะใส่บาตร
สวดมนต์ บริจาคเงิน ช่วยเหลือเด็ก ๆ การทำบุญนี่ยังมีอีกหลายทาง
ทำบุญเสร็จแล้วก็แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย เรื่องเกี่ยวกับเจ้ากรรมนายเวร
ไม่อธิบายมาก โดยทั่วไปก็ควรใช้พรหมวิหาร
โดยเฉพาะเมื่อเจอะเจอเขา
และไม่ถือสาในสิ่งที่เขาพูดหรือทำไม่ดีต่อเรา
เวลารู้ว่าใครคือเจ้ากรรมนายเวร
คงไม่ต้องถึงกับหลีกหนีเขาโดยที่เราต้องละทิ้งสิ่งดี ๆ อื่น ๆ
อีกมากมาย เรียนรู้ที่จะจัดการกับเขาดีกว่า อย่างเช่น ส่วนสิ่งที่ตัวเราคิด พูด
และกระทำอยู่ในปัจจุบันก็ต้องตรวจสอบ ว่าเรารู้เส้นทางหรือไม่?
ว่าต่อไปผลจะเป็นอย่างไร? จะทำอย่างไรต่อไป?
เรื่องอย่างนี้ต้องอาศัยผู้รู้ช่วย และในการรู้นี้ ไม่ควรหมายมั่น เราอาจจะเข้าใจผิดก็ได้ ด้วยเพราะเหตุผล เช่น ตีความผิดเนื่องจากสิ่งที่ปรากฏให้เห็นไม่ใช่ของจริง เป็นต้น ๒. แผ่เมตตาและอธิษฐานให้ตัวเองหลังจากทำบุญ ๓. การทำงานบางอย่างที่ไม่ต้องใช้สมาธิมาก ไปด้วยกันได้กับความสุขทางอายตนะ เช่น ทำงานไปพร้อม ๆ กับฟังเพลง แต่กับงานที่ต้องใช้สมาธิมาก เอกัคคตาจิต
การมีจิตสนใจเพียงเฉพาะแต่งานที่กำลังทำ
เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการสร้างสมาธิในการทำงาน
|
||||
บทความที่เกี่ยวข้อง: Free to read or republish. 2009 by forThais.org. |
||||
