ชนะทุกข์ด้วยการพิจารณาย้อนดูให้เข้าใจ

ความทุกข์อย่างหนึ่งหมดไปได้ด้วยการพิจารณาจนเกิดความเข้าใจ

เมื่อรู้ว่ามีความทุกข์หรือมีความคิดที่รบกวนจิตใจ ให้พิจารณาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์หรือความคิดนั้น

เช่น ความทุกข์ที่เกิดจากคน ก็ให้สนใจว่าทำไมเขาจึงเป็นอย่างนั้น สนใจทั้งกฎแห่งกรรมของเรา เขา และกลุ่มคนที่เกี่ยวข้องกับเขา

สักครู่จะเกิดความเข้าใจ ในกฎแห่งกรรมของทุกฝ่าย เข้าใจสาเหตุ วัตถุกรรม และสถานการณ์   ทำให้รู้ว่าเราควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไร
เพื่อไม่ให้ไปสะกิดวิบากกรรมหรือจุดอ่อนของเขาหรือคนอื่น ๆ ที่อยู่กลุ่มเดียวกัน  และที่สำคัญเมื่อเข้าใจสิ่งต่าง ๆ โดยละเอียดแล้วจะทำให้อโหสิกรรม
และปล่อยวาง ความทุกข์ความกังวลที่เกิดขึ้นก็หายไป เหลือเพียงความเข้าใจ ความสงบ และความปิติยินดี

บางครั้งถึงกับรู้สึกเป็นมิตรกับกลุ่มคนเหล่านั้น ซึ่งตรงนี้ต้องระวัง ต้องปรับให้กลับมาสู่ความเป็นจริง ถ้ายังไม่เห็นว่าความเป็นจริงเป็นอย่างไร ก็เป็นกลางไว้ก่อน
โดยทั่วไป คนกลุ่มหนึ่ง ๆ มีทั้งคนดีและคนไม่ดี ไม่ควรเหมารวมว่าทั้งกลุ่มดีหรือไม่ดี  แม้ว่าบางครั้งกลุ่มคนทั้งกลุ่มมีแนวโน้มว่าจะเป็นอย่างนั้น
แต่ก็ไม่ทุกคนในกลุ่ม

ส่วนกับคนที่ทำให้เราทุกข์ก่อนหน้านี้นั้น ก็เห็นใจเขา ไม่ติดใจเขา รู้ในกฎแห่งกรรมของเขา ว่าเขาจะต้องทนทุกข์อย่างนั้น ไปจนกว่าเขาได้เข้าใจ
หรือออกจากสถานการณ์ที่เขาต้องชดใช้กรรมนั้น  นอกจากนั้น สถานการณ์ที่ผู้นั้นตกอยู่ พร้อมสำหรับคนอื่น ๆ ที่ไปตกสถานการณ์แบบเดียวกัน
จะรู้สึก และมีพฤติกรรมในทำนองเดียวกัน  นั่นหมายความว่า สถานการณ์นั้น เป็นหลุมดำ ใครเผลอก็มักจะทำแบบคน ๆ นั้นนั่นเอง  ซึ่งก็คือเหตุการณ์ที่
รบกวนจิตใจอย่างนั้น  เมื่อรู้แล้ว ระวังไว้ก่อน จะได้สบายตัวสบายใจ ไม่ต้องถูกรบกวนจิตใจ  แต่ก็อีกนั่นแหล่ะ ยังมีสถานการณ์ที่เราเลี่ยงไม่ได้
ต้องเจอะเจอกับคนลักษณะเช่นนั้น ก็จะลงแนวทางเดิมที่เขียนไว้ในวิธีแก้กรรม ก็คือพยายามให้ผ่านไปด้วยดี จบด้วยดี

Free to read or republish. 2011 by forThais.org.