วุ่นวายใจ : อโหสิกรรมและแก้กรรม

โดย สาระ
ปรับปรุง ๒ พ.ย. ๒๕๔๙

 

การที่คนดียังมีเหตุต้องทุกข์ใจเพราะคนอื่น

เรียกว่ายังคงโดนงูกัดอยู่ 

จะแก้ทุกข์ในกรณีนี้ ทางเลือกหนึ่งอาจจะทำดังนี้

ลำดับแรก อโหสิกรรมให้เขาก่อนเลย

ต่อไปก็มาไตร่ตรองถึงความทุกข์ที่เกิดขึ้น ซึ่งถ้าเกิดบ่อยครั้งและเป็นความทุกข์ที่เกิดเพราะหลาย ๆ คน ต่างเวลากัน 
ลักษณะอย่างนี้ก็เป็นไปได้มากที่จะเป็นวิบากกรรม ก็เป็นอันว่าเห็นกฎแห่งกรรมแล้ว

และแล้วก็จะสามารถระบุกรรมที่เคยทำไม่ดีไว้ ลองวิเคราะห์ด้วยปัญญาของตนเอง

นึกถอยไปว่าเราไปทำอะไรเขา จึงเป็นการจุดชนวนให้เขากัดหรือพ่นพิษใส่

การที่จะหลุดพ้นไปได้ หนีรอดไม่ถูกงูกัด อาจจะ ๑. ใช้ความระมัดระวัง มีสติ พูดน้อย ระวังไม่ให้ไปจุดชนวนใครอีก และ
๒. แก้กรรม หลีกเลี่ยงที่จะสร้างกรรมแบบเดิม ไม่ถึงกับต้องทำตรงกันข้าม แต่ควรทำไปตามทางสายกลาง

ทางสายกลาง เป็นลักษณะที่คล้ายกับกลืนไม่เข้าคายไม่ออก จะละทิ้งไปก็ไม่ได้ จะเข้มงวดไปด้วยมาตรการต่าง ๆ
ที่จะชนะคะคานความทุกข์หรือจะให้เป็นไปตามใจทั้งหมดก็ไม่ได้ ไม่เก่งอยู่คนเดียว ทำอยู่คนเดียว และก็ไม่ได้ปล่อยปละละเลยนิ่งดูดาย

เราจะต้องผ่านไปได้ โดยที่ไม่ละทิ้งและก็ไม่ทุกข์ใจด้วย
ซึ่งอาจจะทำ ๓ ข้อ เพื่อจัดการกับภาวะความขัดแย้ง ได้ดังนี้

๑. มีเมตตาต่อคู่กรณี ร่วมกันคิด ร่วมกันทำ เขาทำอะไรพูดอะไรเกินไปด้วยเขายังตกอยู่ใต้อำนาจของความคิด ก็ยกโทษให้ มองเขาด้วยความเมตตา
มุ่งที่จะประคองให้งานหรือกิจกรรมต่าง ๆ ดำเนินไปได้ด้วยดี
๒.
จับปล่อย ไม่ยึดติด ในทรัพย์สินหรือความคิดเห็น จนเกินไป  ลักษณะเหมือนการจับหรือกำด้ามไม้ พอทำท่าจะถูกทำให้ทุกข์ใจ ก็ปล่อย
เป็นอย่างนี้ จับปล่อย ๆ  ซึ่งต่างจากการยึดถือที่จะจับแล้วไม่ปล่อย
๓.
ไม่ยึดติดในข้อ ๒. ว่าจะต้องจับปล่อยทุกเรื่องไป  ในบางกรณีก็ต้องจริงจัง ต้องจับไม่ปล่อย เพราะรู้เห็นอยู่ว่าหากปล่อยไปต้องวุ่นวายเสียหายภายหลังแน่

และเมื่อเรียนรู้แล้ว เหตุการณ์ผ่านไปแล้ว ก็น่าจะนำจิตเข้าสู่ฐาน คือมีสติอยู่กับปัจจุบัน หาใช่รำลึกแต่หลักสามข้อข้างต้นไม่

บทเอาตัวรอดอย่างสั้น เพื่อป้องกันความทุกข์ที่เกิดจากคนคือการ "ระวัง" ซึ่งเป็นสติรูปแบบหนึ่งนั่นเอง  ให้ดีคือระวังตั้งแต่ก่อนที่จะเข้าไปติดต่อเขา สังเกตและคาดเดา
อุปนิสัยและอารมณ์ของอีกฝ่ายหนึ่ง

การออกไปพบปะผู้คนหรือเดินดูสินค้า ก็เป็นการฝึกปรือการจัดการกับคนได้ด้วยเช่นกัน ว่าถ้าเจองูพิษ เราจะจัดการอย่างไร?


แสดงความคิดเห็น:
From  กิ๊ก
Date 20 Sep 2006
Time 08:29 PM


Message
ก็นะจะเป็นหนทางที่ดีที่สุดสำหรับบผู้ที่กำลังมีความทุกข์อย่างดิฉัน
 
 

บทความที่เกี่ยวข้อง:
วุ่นวายใจ : แก้ที่เหตุ
วุ่นวายใจ : ใจไม่ใช่ของเรา
วุ่นวายใจ : ไม่ใช่เรา
วุ่นวายใจ : ขอพร
วุ่นวายใจ : ชัดเจนในบทบาทหน้าที่
วุ่นวายใจ : หายใจยาว ๆ
วุ่นวายใจ : ตามดูการเกิดดับ
วุ่นวายใจ : อโหสิกรรม
ที่อยู่ของจิต

Free to read or republish. 2009 by forThais.org.