|
||||
ความวุ่นวายใจ แก้ได้ด้วยการสังเกตหาสาเหตุที่แท้จริง แล้วแก้ไขความวุ่นวายใจเกิดได้บ่อย
จนกว่าเราจะค้นพบทางแก้ที่แท้จริง จิตจดจ่อที่จิตใจตัวเอง ตอนที่ใจสบาย
หรือเฉย ๆ นั่นเตรียมตัวได้ คอยสังเกตให้ดี
ในจังหวะที่มีเหตุการณ์มากระทบ ความวุ่นวายใจ เป็นผลมาจากกระบวนการคิดของสมอง ข้อมูลที่ทำให้วุ่นวายใจ
มักจะถูกเก็บไว้เป็นความทรงจำในสมอง ให้จิตใจสามารถนำมาคิดต่อ การปิดหู ปิดตา หลีกหนีจาก
ผู้ส่งข้อมูลที่มีปัญหา ก็เป็นวิธีหนึ่ง แต่เมื่อไปเจอเขาส่ง ข้อมูลที่มีปัญหา ที่มาจากคน
หรือบริษัทอื่น เป็นเหมือนลูกบอล --- ข้อมูลเหมือนลูกบอล --- แต่ข้อมูลที่มีปัญหามหัศจรรย์กว่าลูกบอลทั่วไป คือเรารับมาหนึ่งลูก
เราเพิ่มมันเป็นหลายลูกได้โดยไม่รู้ตัว มีหลายวิธีที่ใช้แก้ความวุ่นวายใจได้ ที่กล่าวไว้แต่ต้นก็เป็นทางเลือกหนึ่ง คือ ลองดูว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดข้อมูลที่มีปัญหา
ให้สนใจแก้ที่ตัวเรา |
||||
บทความที่เกี่ยวข้อง: Free to read or republish. 2009 by forThais.org. |
||||
