|
ความรู้ที่ได้เรียนแล้ว
โดยเฉพาะในเรื่องที่ต้องใช้บ่อยหรือสำคัญ
ถ้าเป็นไปได้ควรได้มีการทบทวนบ้าง
หาทางขจัดกิเลสภายในออกไปและระวังการเก็บข้อมูลที่ไม่ดี
การเริ่มต้น ... มือทำขานำก่อน ตามด้วยตา เดี๋ยวใจก็จะตามมาเอง
การตัดสินใจ ... ใจสงบเมื่อจะตัดสินใจ และยืดหยุ่น วิธีหนึ่ง ๆ
ใช้ไม่ได้กับทุกสถานการณ์
การพูด ... พูดน้อย
การยึดถือตัวตน ... ตัวตนคือภาพลวงตา
ยึดมันมีแต่จะเป็นการสร้างจุดอ่อนให้ตัวเองพร้อมที่จะทุกข์ใจได้ทุกขณะ
การวางแผน ... ชัดเจนทั้งเป้าหมายและเส้นทางที่จะไปสู่เป้าหมาย
การอ่าน ... อ่านเพื่อความรู้ความเข้าใจให้ได้ผลดีต้องการ เวลา แผน
เทคนิคการอ่าน จิตใจที่สงบ และร่างกายที่พร้อม
การไม่ยอมตามกามารมณ์ (การลดความต้องการทางเพศ) ... ยังมีเหตุภายใน ยังมีความต้องการทางเพศ
... ไม่คล้อยตามกามารมณ์และละจากกิจกรรมที่เกี่ยวเนื่อง
ข้อความที่ซ่อนเร้น ... สังเกตเหตุการณ์ที่เจอ
อย่าเพิ่งไปมีอารมณ์ยินดียินร้าย
พูดแต่น้อย ฟังให้มาก
จะพบว่ามีเรื่องราวที่น่าสนใจให้เรารู้
คนฉลาด ... ควรมีความซื่อสัตย์ จริงใจ ให้เกียรติ และไม่เอาเปรียบ
คนดี ... ต้องไม่ประมาท ไม่พาล ไม่เอาเปรียบผู้อื่น
เคยทำบุญร่วมกัน ... ทำบุญกับใครแล้ว ไม่ควรคาดหวังสิ่งตอบแทน
ไม่เช่นนั้นอาจจะเสียใจเปล่า ๆ
ความเชื่อมั่นเป็นจุดเริ่มต้นของความประมาท ...
ไม่มีงานใดยากหรือง่าย
แยกให้ได้ในบรรดากัลยาณมิตร คนรู้จัก และคนที่ควรห่าง
เวลาไม่เคยพอจนกว่างานจะเสร็จ
ความง่วง ... เป็นอนิจจัง
ความลังเล ... เข้าใจชัดเจน ตัดสินใจโดยอิสระ
รู้และตัดสิ่งที่ยึดอยู่ออกไป
เคารพตัวเองและผู้อื่น ... ชีวิตมีทั้งส่วนดี มีความสุข
และประสบความสำเร็จ และก็มีบางส่วนที่พลั้งพลาดกันบ้าง
คิดเอง ... ไม่ต้องรอให้กัลยาณมิตรบอกเตือนทุกเรื่อง
ใจเย็น ๆ ... ใจสงบ
ใจสบาย ... เพราะอโหสิกรรม ปล่อยวางได้
จับให้มั่น ... จับทำอะไร ทำให้มันจริง ๆ งานเสี่ยงต้องระวัง
ตื่นตัวพร้อมที่จะถอนตัวเมื่อจำเป็น
จุดอ่อน ... ค้นหาและถอนรากถอนโคนจุดอ่อนของตน
ชนะความเครียด ... สติ หน้าที่
ชนะคำพูด ... เขาพูดไม่ดี เราไม่ถือ เราได้บุญ
ชนะทุกข์ด้วยการพิจารณาความไม่แน่นอนและความเป็นทุกข์ ...
พิจารณาให้เห็นพระไตรลักษณ์
ชนะทุกข์ด้วยการพิจารณาย้อนดูให้เข้าใจ ...
พิจารณาย้อนดูให้เข้าใจถึงสาเหตุ
ตั้งใจเรียน ... เรียนทางโลกและทางธรรม ต้องมีอุปสรรค มีการทดสอบ
ให้อดทน
ทบทวน (ตอนที่ ๑) ...
มีสติอย่าเผลอ แน่วแน่ ระวังหลงทาง พูดน้อย
หลีกเลี่ยงการกำหนดวัน ช่วยเหลือคนอื่น
ทางรอด ... ในจังหวะที่เห็นเป้าหมาย พยายามหนักหน่วงต่อเนื่อง
ถ้าวิ่งได้ก็วิ่งไป โอกาสอาจจะรอเราได้อีกนิดหนึ่ง
เขาคงไม่รอถ้าเราไม่พยายาม
ทำอย่างไรดี ... ถูกรบกวนขัดจังหวะ
ตรวจสอบตัวเองและผู้รบกวน
หันไปตอบสนองหรือจัดการกับการรบกวนด้วยความเหมาะสม
ที่อยู่ของจิต ... จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ต้องดูแลในปัจจุบัน
อะไรที่ต้องสนใจเป็นพิเศษ หนึ่ง สอง สาม
ทุกขลาภ ... บ้านหลังใหญ่ต้องใช้เวลาและเงินมาก ในการทำความสะอาด
ดูแล ซ่อมแซม ตกแต่ง ทั้งยังเป็นห่วงมากขึ้นด้วย
ทัศนคติดี ... ทัศนคติที่ไม่ดีทำให้เราทุกข์ใจ ในเมื่อเป็นเช่นนี้
เราจะเก็บทัศนคติไม่ดีไว้ทำไมกัน...?
เปลี่ยนก่อน ... รู้ว่ากำลังถูกทดสอบเรื่องอะไร
แล้วปรับเปลี่ยนตัวเอง ดีกว่าถูกทำให้เปลี่ยน
พรปีใหม่ ๒๕๔๘ ... มีสติ พูดน้อย ทำความเพียร
ไม่ทันเวลา ... เผลอเมื่อไหร่เป็นไม่ทัน
ความไม่ประมาทจะเป็นเพื่อนเราได้
มะพร้าวลอยน้ำ ... โอกาสดี ๆ จะผ่านเข้ามาในชีวิตตลอด
อยู่แต่ว่ารู้หรือเปล่าว่ามันคือโอกาส
และมีความพร้อมมีความสามารถหรือไม่ที่จะรับโอกาสนั้น
มิตรมาพร้อมบุญและบาป ...
ความดีของเขามักจะทำให้เราเจริญรุ่งเรืองเป็นสุข
ส่วนความไม่ดีของเขาก็มักจะทำให้เราได้รับผลกระทบด้วย
ระวังเข้าทาง ... รู้ข้อเสียของตัวเองและคนที่เราเกี่ยวข้องด้วย
ระวังไม่ให้เข้าทางกันและกัน ทำให้มีแต่ความสุขสามัคคี
เพราะปัญหาความขัดแย้งลดลง
รักเกินจำเป็น ... รู้เท่าทันความรู้สึก ห่างออกมาบ้าง
ใจเย็น ๆ ความคิดถึงเป็นอนิจจัง รอไปอีกสักพัก
จะเห็นธรรมะชัดขึ้น
ร่างยนต์ ... เมื่อตื่นนอนง่วงงัวเงียหรือรู้สึกขี้เกียจ
ลองฝืนทำงานทั้ง ๆ อย่างนั้น สักครู่จะกระฉับกระเฉง
ทำงานได้คล่องแคล่ว
เรื่องน้อย ... ไม่เรื่องมากในการกิน การเป็นอยู่
และการจับจ่ายใช้สอย
วิธี ... พูดน้อย หลีกเลี่ยงการสร้างกฎเกณฑ์ และลดทิฐิมานะ
วิธีแก้กรรม ... แก้วิบากกรรมด้วยสติปัญญา อย่าเผลอ ตื่นตัว
ตั้งหลัก
โดยเฉพาะก่อนกระบวนการชดใช้กรรมจะเกิดขึ้นอีกรอบ
วุ่นวายใจ : แก้ที่เหตุ ...
หาสาเหตุที่แท้จริง แล้วแก้ไข
สาเหตุอยู่ตรงจุดเปลี่ยนจากสบายใจเป็นวุ่นวายใจ
ให้สนใจแก้ที่ตัวเรา
วุ่นวายใจ : ใจไม่ใช่ของเรา ...
อยู่หลายคน มีสติ พูดน้อย ทำความเพียร อยู่คนเดียว
มีสติ คิดน้อย ทำความเพียร
วุ่นวายใจ : ไม่ใช่เรา ...
ความวุ่นวายใจไม่ใช่เรา
ทำไมต้องแก้ ต้องทุกข์ ที่ใจของเรา
วุ่นวายใจ : ตามดูการเกิดดับ ...
ตามดูจิตของตนเอง ตั้งแต่วุ่นวายใจ ดูไปตลอด
จนกระทั่งความวุ่นวายใจนั้นมันดับเอง แล้วจะเห็นอนิจจังชัดเจน
วุ่นวายใจ : อโหสิกรรม ...
เมื่อถูกใครทำให้ทุกข์ใจ อโหสิกรรมให้เขา และกำจัดทิฐิมานะในใจตน
สภาวะทิพย์ ... ร่างกายผ่อนคลาย จิตตื่นสงบสบาย
เป็นกลางอยู่ระหว่างความง่วงกับความฟุ้งซ่าน สงบจากนิวรณ์อื่น ๆ
สงบจากกิเลสตัณหา
สติ ... สติตอนปลาย สติตอนต้น สติตอนกลาง
สมาธิในการทำงาน (ตอนที่ ๑) ... อยู่ลำพัง กำหนดระยะเวลาในการทำงาน
แล้วหนักแน่น อดทนทำงานอยู่จนครบระยะเวลาที่ได้ตั้งใจไว้
สมาธิในการทำงาน (ตอนที่ ๒) ... ทำบุญ
แผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรและตัวเอง ทำน้อยอย่าง
สมาธิในการทำงาน (ตอนที่ ๓) ...
ใช้สติและปัญญาจัดการกับนิวรณ์และอุปสรรคต่าง ๆ
ที่ขวางกั้นความสำเร็จ
หลงทาง (ตอนที่ ๑) ... รู้เป้าหมายชัดเจน
มีแผนที่ที่ละเอียดถูกต้อง และรู้ตำแหน่งปัจจุบัน
หลงทาง (ตอนที่ ๒) ... หลงทาง หมายถึง ประมาท
ออกนอกทางแห่งความสำเร็จ ทางแห่งคุณงามความดี หรือทางแห่งความสุข
อธิบายเมื่อจำเป็น ... ไม่พูดหรือพูดเมื่อจำเป็นจริง ๆ
ถึงเรื่องการเมืองในองค์กร เงินเดือน การเลื่อนขั้น และข้อด้อย
ของคนและองค์กร
ออกกำลังใจ ... หมั่นพิจารณาพระไตรลักษณ์ของสิ่งต่าง ๆ
อุปสรรค ... มีสติ สงบใจ และใช้ปัญญา ในการแก้ไขอุปสรรค
|
