|
|||
|
กามารมณ์ ราคะ หรืออารมณ์ทางเพศ เป็นอารมณ์หนึ่งตามธรรมชาติของมนุษย์ การยอมตามหรือคล้อยตามกามารมณ์ถือเป็นความสุขอย่างหนึ่ง นำไปสู่กิจกรรมทางเพศและการสืบเผ่าพันธุ์มนุษย์ แต่หากให้เวลากับความสุขทางเพศมากเกินไป จะเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จในการงานและการเรียน โทษของการยอมตามกามารมณ์ ได้แก่
๑. ทำให้ความรู้เท่าทันเหตุการณ์ในปัจจุบัน (Alertness)
และความสามารถในการคิดวิเคราะห์ (Analysis)
ขาดหายไปในช่วงเวลานั้น การชนะราคะก็คือการชนะใจตนเองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับกามารมณ์ในระดับหนึ่งที่เรากำหนด ต่อไปเป็นขั้นตอนของความพยายามที่จะชนะมัน มีแนวทางดังนี้ ๑. กำหนดระดับของราคะ ที่เราต้องการจะชนะ ๒. ไม่ลืมโทษของราคะ ๓. มีสติ รู้ เมื่อราคะเกิดขึ้น ๔ ละ ไม่ปล่อยให้ราคะเจริญเติบโตขึ้น เมื่อถูกกระตุ้นผ่านข้อมูลข่าวสารหรือทางความคิด ความยากอยู่ในขั้นตอนการตัดสินใจว่าจะละหรือไม่ละ หรือยอมหรือไม่ยอมตามราคะ |
|||
|
บทความที่เกี่ยวข้อง: Free to read or republish. 2011 by forThais.org. |
|||
พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี): วิธีชนะกามารมณ์ สัมภาษณ์โดย วู๊ดดี้ (